Ο ασφαλέστερος τρόπος για να αυξήσετε το πέος μερικά εκατοστά είναι η χειρουργική επέμβαση. Δεν είναι όμως όλοι οι άντρες έτοιμοι να καταφύγουν σε ένα ριζικό μέτρο για να γίνουν κάτοχοι ενός εντυπωσιακού πέους. Επομένως, τίθεται το ερώτημα, πώς να μεγεθύνετε ένα πέος χωρίς χειρουργική επέμβαση;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι. Κάποια λειτουργούν και άλλα όχι. Ορισμένα παρέχουν προσωρινά αποτελέσματα ενώ άλλα παρέχουν μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Αλλά σε κάθε περίπτωση, για να επιτύχετε την ανάπτυξη του πέους, θα πρέπει να αφιερώσετε πολύ χρόνο, να είστε υπομονετικοί και να προχωρήσετε με πείσμα προς τον στόχο σας.
Το τέντωμα ενός μέλους πραγματοποιείται με διαφορετικές μεθόδους. Μπορείτε να καταφύγετε σε ασκήσεις για βοήθεια ή να χρησιμοποιήσετε εξειδικευμένες συσκευές - αντλία κενού, προεκτατικά. Η αρχή τέτοιων μεθόδων είναι η ίδια, διαφέρουν μόνο ως προς την εκτέλεση και το χρόνο για την επίτευξη αποτελεσμάτων.
Πώς λοιπόν να μεγεθύνετε ένα πέος μόνοι σας; Σκεφτείτε τις μεθόδους τεντώματος του πέους, μασάζ στο πέος, κρέμασμα βαρών, χρησιμοποιώντας προέκταση.
Μέθοδοι τεντώματος πέους
Δεν είναι μυστικό ότι το μέγεθος του πέους επηρεάζει την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής. Αν και δεν υπάρχει σαφές πλαίσιο για το κανονικό μέγεθος, πολλοί άντρες προσπαθούν για το ιδανικό, ιδίως, όσο περισσότερα τόσο το καλύτερο. Για την εκπλήρωση ενός ονείρου, χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι, συμπεριλαμβανομένων ασυνήθιστων επιλογών όπως η μελισσοθεραπεία (τσιμπήματα μέλισσας) και η κύλιση του πέους με ένα ραβδί.
Αλλά τέτοιες μέθοδοι δεν είναι δημοφιλείς λόγω του γεγονότος ότι πολλοί άνδρες φοβούνται να τις χρησιμοποιήσουν. Ναι, υπάρχουν λίγες κριτικές. Ωστόσο, σε εξειδικευμένα φόρουμ υπάρχουν πληροφορίες ότι ένα τσίμπημα μέλισσας βοηθά στην αύξηση της περιφέρειας του αναπαραγωγικού οργάνου.
Εξετάστε πιο παραδοσιακές μεθόδους μεγέθυνσης πέους που έχουν πολλά θετικά σχόλια:
- Το Jelq είναι ένα σύνολο ασκήσεων που εκτελούνται με τα χέρια σας. Επικεντρώνονται στο τέντωμα του πέους σε μήκος, αυξάνοντας το πάχος.
- Η ανάρτηση βάρους είναι μια αρχαία μέθοδος μεγέθυνσης του πέους που έχει πολλούς υποστηρικτές.
- μασάζ Αυτή η επιλογή επικεντρώνεται στην πάχυνση και την επιμήκυνση του φαλλού.
- Η χρήση μιας επέκτασης παρέχει αύξηση στο μήκος του πέους.
- Η αντλία κενού βοηθά στην αύξηση της περιμέτρου, έχει μικρή επίδραση στο μήκος.
- Εξειδικευμένα προϊόντα - αλοιφές, κρέμες, τζελ και σπρέι.
- Ακροφύσια στα γεννητικά όργανα - δίνουν ένα προσωρινό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιούνται καλύτερα για τη διαφοροποίηση της οικείας ζωής.
Ο καλύτερος τρόπος είναι το Jelqing. Έχει πολλά πλεονεκτήματα: απόδοση στο σπίτι, δεν χρειάζονται ειδικές δεξιότητες, δεν είναι απαραίτητο να επενδύσετε οικονομικούς πόρους. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν τραυματισμούς (ειδικά για αρχάριους), χρειάζεται πολύς χρόνος για να προπονηθεί.
Πριν χρησιμοποιήσετε την τεχνική Jelqing, το πέος θερμαίνεται: αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, κάνει τους ιστούς πιο ελαστικούς και επιρρεπείς σε τέντωμα.
Το μασάζ ως τρόπος αύξησης του πέους
Είναι εύκολο να μεγεθύνετε ένα πέος με μασάζ, το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε ποιες ενέργειες πρέπει να γίνουν. Το μασάζ στοχεύει στην επιμήκυνση του πέους. Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι θα υπάρξει εντυπωσιακή αύξηση στο πέος, αλλά οι κριτικές πολλών ανδρών μιλούν θετικά για τη μέθοδο.
Το μασάζ είναι μια κίνηση τεντώματος με τα χέρια. Αλλά πριν από τη χειραγώγηση είναι απαραίτητο να ζεσταθούν τα γεννητικά όργανα. Ο πιο εύκολος τρόπος είναι να το κάνετε με ένα μαλακό πανί. Βυθίζεται σε ζεστό νερό, στύβεται και τυλίγεται γύρω από το πέος για 3-4 λεπτά. Στη συνέχεια, ο χειρισμός επαναλαμβάνεται ξανά.
Αφού ζεστάνετε το αναπαραγωγικό όργανο, μπορείτε να προχωρήσετε απευθείας σε κινήσεις τεντώματος. Πρέπει να κάνετε τα εξής:
- Πιάστε απαλά το κεφάλι του πέους, τραβήξτε προς τα πάνω. Ένας άντρας πρέπει να αισθάνεται ένταση μέσα στο όργανο.
- Αστο να πάει. Ξεκουραστείτε 5 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 15-20 φορές.
- Στη συνέχεια, πρέπει να τραβήξετε το όργανο προς τα κάτω, προς τα δεξιά και προς τα αριστερά.
- Αφού πιάσουμε τον κορμό του οργάνου με όλη την παλάμη και σφίξουμε, με την αρχή του φουσκώματος ενός αχλαδιού. Τέτοιες ενέργειες αυξάνουν τη ροή του αρτηριακού αίματος, η οποία συμβάλλει στην επέκταση των σηραγγωδών σωμάτων.
- Ο χρόνος ολόκληρης της προπόνησης είναι 20-25 λεπτά.
Οι NUPers συνιστούν να χρησιμοποιείτε μπάνιο με αναψυκτικό πριν την προπόνηση.
Το διττανθρακικό νάτριο έχει ερεθιστική δράση, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που αυξάνει την αποτελεσματικότητα της άσκησης.
Παλιομοδίτικη μέθοδος ζουμ: κρεμασμένα βάρη
Η μέθοδος λειτουργεί, αλλά υπάρχουν παγίδες. Η αναστολή βάρους είναι ίσως η πιο παλιά μέθοδος μεγέθυνσης πέους. Λειτουργεί, κάτι που επιβεβαιώνεται από τις κριτικές των ανδρών, αλλά το αποτέλεσμα πρέπει να περιμένει αρκετά χρόνια. Ξεκινήστε την προπόνηση με μικρά φορτία, αυξήστε σταδιακά το φορτίο.
Εάν κάτι βαρύ κρέμεται σε ένα απροετοίμαστο όργανο, αντί να αυξηθεί το μήκος του πέους, θα υπάρξει σοβαρός τραυματισμός, για παράδειγμα, ρήξη των σηραγγωδών σωμάτων. Και αυτό είναι γεμάτο με αρνητικές συνέπειες: πόνο, στυτική δυσλειτουργία.
Πριν κρεμαστεί οτιδήποτε σε ένα μέλος, πρέπει να θερμανθεί. Ένα σχοινί στερεώνεται πάνω από το κεφάλι, στερεωμένο με κολλητική ταινία. Η χορδή μπορεί να αντικατασταθεί με επίδεσμο ή κορδόνι. Ένα άγκιστρο στερεώνεται στο άκρο. ένα φορτίο είναι προσαρτημένο σε αυτό, για παράδειγμα:
- Ένα μπουκάλι γεμάτο νερό.
- Βιβλίο.
- Ένα μικρό κόλπο.
- Βαριά λαχανικά κ. λπ.
Εάν το αντικείμενο δεν μπορεί να στερεωθεί στο άγκιστρο, τότε τοποθετείται σε μια τσάντα, δένεται και στη συνέχεια συνδέεται στον επίδεσμο. Είναι απαραίτητο να χαμηλώσετε τη δομή αργά, είναι αδύνατο να το ρίξετε απότομα. αυτός είναι ένας χαιρετισμός σε οδυνηρές αισθήσεις. Η διάρκεια της χειραγώγησης για τις πρώτες φορές είναι 10-15 λεπτά, μετά την οποία ο χρόνος προπόνησης αυξάνεται, το βάρος του φορτίου αυξάνεται.
Πρέπει να προσθέτετε βάρος σταδιακά. Μπορεί επίσης να περιπλέξει την ίδια την άσκηση. Εάν η ορθοστασία είναι αρκετή στην αρχή, τότε μπορείτε να περπατήσετε με φορτίο ή να κάνετε κούνια (κάνετε κυκλικές κινήσεις με τους γοφούς σας).
Με ερυθρότητα του πέους, μούδιασμα του κεφαλιού, το μάθημα διακόπτεται αμέσως, γίνεται μασάζ στο πέος.
Διατατικές ασκήσεις για μεγέθυνση του πέους
Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που γίνονται στο σπίτι και βοηθούν στην αύξηση του μήκους του πέους. Είναι επίσης αποτελεσματικά για αργές στύσεις καθώς ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος.
Άσκηση «stretching with slope». Είναι απαραίτητο να πιάσετε τη βάση του κεφαλιού με τα δάχτυλά σας, να τραβήξετε το πέος έξω από την ηβική κοιλότητα και να το στερεώσετε σε αυτή τη θέση για 15 δευτερόλεπτα. Μετά το τράβηγμα του οργάνου σε διαφορετικές κατευθύνσεις, η τάση πρέπει να διατηρείται σε κάθε κατεύθυνση. Η συνεδρία συνεχίζεται μέχρι να εμφανιστεί δυσφορία. Όταν το πέος «κουράζεται», είναι απαραίτητο να σταματήσει.
Η πρακτική δείχνει ότι κάθε φορά το γεννητικό όργανο τραβιέται όλο και περισσότερο, ενώ στερεώνεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Το φορτίο πρέπει να προστίθεται σταδιακά, αφού ο τραυματισμός θα καθυστερήσει την εμφάνιση του επιθυμητού αποτελέσματος.
Άλλες επιλογές για να τεντώσετε το πέος στο σπίτι:
- Τέντωμα κύκλου. Επιτύχετε στύση 80%. Το λιγότερο δεν είναι αποτελεσματικό. Πάρτε τη βάση του κεφαλιού με τα δάχτυλά σας, τραβήξτε το προς τα εμπρός και παγώστε το για 5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα περίπου 2 λεπτά και μετά αριστερόστροφα. Για την πρώτη άσκηση αρκούν 25 περιστροφές. Στο τέλος της προπόνησης, πρέπει να κάνετε ένα μασάζ - ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Μια τέτοια δραστηριότητα συμβάλλει στην αύξηση του όγκου των σπηλαιωδών σωμάτων, γεγονός που συμβάλλει στην αύξηση του πέους σε ηρεμία και κατά τη διάρκεια της στύσης.
- Καθιστικές διατάσεις. Η εκπαίδευση πραγματοποιείται σε όρθιο μέλος - 40-50%. Τραβούν το πέος προς τον πρωκτό και μετά κάθονται απαλά πάνω του. Αυτό το μάθημα αποκαλύπτει την πίεση στα σηραγγώδη σώματα, η οποία βοηθά στην αύξηση του αναπαραγωγικού οργάνου προς δύο κατευθύνσεις: μήκος και πάχος. Την πρώτη φορά μπορείτε να καθίσετε για 5 λεπτά. Ο ιδανικός χρόνος είναι 20-30 λεπτά. Μερικοί άνδρες εκτελούν μια τέτοια άσκηση στο πλάι, ενώ άλλοι κοιμούνται ακόμη και ειρηνικά κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
- Οι διατάσεις V εκτελούνται με το πέος χαλαρό. Με το ένα χέρι κρατούν τη βάση του κεφαλιού, με το άλλο κρατούν τη βάση του κορμού στο ύψος της ηβικής, μετακινώντας τον προς το κεφάλι και μετά πίσω. Για να οδηγήσει η άσκηση στο επιθυμητό αποτέλεσμα, το κεφάλι πρέπει να κρατιέται αρκετά σταθερά. Στην αρχή, θα είναι πολύ άβολο, ακόμη και επώδυνο.
Ως συμπλήρωμα των περιγραφόμενων μεθόδων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την επέκταση. Η συσκευή λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως και οι ασκήσεις. Η τακτική χρήση οδηγεί σε αύξηση του μήκους του πέους. Εάν θέλετε ένα άμεσο αποτέλεσμα, εδώ θα σας βοηθήσουν τα μεγεθυντικά ακροφύσια (που πωλούνται σε καταστήματα για ενήλικες).